najlepszym srodkiem ktorego nie nalezy wstrzykiwac i w 5 miesiecy da Ci 7-8 kg jest dieta na dobrej diecie mozesz zrobic nawet wiecej pozdr ten post nadaje sie do dzialu odzywianie a nie do dopingu czlowieku nie masz pojecia o diecie, treningu a co dopiero o mecie " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów [...]
[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) do tycia Stan zdrowia bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 120 0 180 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Ostre_pieczenie_i_b%C3%B3l_podczas_infekcji%2E-t1217608.html#post-19917165
czyli mialem racje a co do marki to wlasnie czytalem posta w ktorym 2 gosci jechalo na olimp i przeczytalem ze to nie do konca tak z ta kreatyna ze wszystkie sa z jednej fabryki, ale olimp, przynjamniej tak tam napisal, ze przestrzegaja wszystkich standardow wiec mysle ze ich kreta jest dobra. Poza tym poczytaj forum bo co 10 post jest o tym. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kaczorek to ja, ten który post założył :) Sog dla Tomqa :) Zmieniony przez - kaczorek1171 w dniu 2013-07-25 18:30:53 junior - sog Zmieniony przez - kaczorek1171 w dniu 2013-07-25 22:47:31
[...] Trzeba skopiować końcówkę adresu obrazka i ręcznie go zmienić np. adres sformantowanego, niedziałającego: http://f.sfd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images/20030507160134.jpg (post z 2003r. http://www.sfd.pl/temat86078-strona1/) i już działający http://www.sfd.pl/1/images2003/20030507160134.jpg " to moze jakos by dalo rade a Mateo napisal ze [...]
oj widzę brak podstaw w ogóle pierwsze co to zapoznaj się z tymi postami: Zasady kulturysty - Czyli co trzeba wiedzieć o tym sporcie http://www.sfd.pl/Zasady_Kulturysty-t399241.html Jak budować MASĘ - Wskazówki dla początkujących http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MAS%C4%98-t399237.html Nabieranie masy mięśniowej - Bardzo ciekawy plan [...]
wiem aleks duzo tego jest na forum, ale chcialvym aby odblokowanie bylo bardzo indywidualne dla mnie, chodzi mi o to ze ciezko znalesc post z tymi samamy ilosciami srodkow itp., wam napewno nie zaszkodzi pomoc bo jestescie w tym obcykani:)
Sorry, że post pod postem, ale w tej chwili zależy mi przede wszystkim na zdobyciu masy, dietę sobie układam zapotrzebowanie mam ponad 2500 kcal, więc trochę muszę dziennie wsuwać:)
game1988 kolego tam wyżej jest taka karteczka. Jak klikniesz to możesz swój post edytować. progress44 odpuść. Będziesz miał 4 środki w cyklu i konieczność bicia HCG. Zluzuj. Zapodaj odblok. Poczekaj. I przybij jeszcze raz....
[...] Jeden lubi ciężkie i korzenne, a inny lekkie cytrusowe. Napisz w jakich kategoriach szukasz perfum to coś doradzimy. Ja np. z tych co podałeś żadnych bym nie kupił. Poza tym twój post skojarzył mi sie z kompleksem Hugo Boss'a - czyli musze mieć coś oryginalnego - laseczko, przecież mam HB.. Takie moje odczucia, ale nie do Ciebie broń Boże
po co 2 taki sam post? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. [...]
A PO CO!TAK TEZ JEST DOBRZE!NIELUBIE WRZUCAC WSZYSTKIEGO DO JEDNEGO WORKA!!TO TAK JAKBYS NAPISAŁ WYNIKI Z ZAWODÓW ARNOLDA I MR.O W TYM SAMYM POSCIE!!A PO DRUGIE MYSLE ZE DO ZAWODÓW Z BRYTANII BEDĄ TEZ FOTKI WIEC MUSIAŁEM ZROBIC OSOBNY POST!ALE TY POPROSTU NIEPOMYSLAŁES TYLKO UMIESZ NAPISAC "LOL" FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
Raczej nie przerwą - bez przesady. Pamietaj jednak, że "post" to nic magicznego - większośc "poszczących" pije np kuloodporną kawę i nadal czerpie max korzyści z "postu". Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 11:52:10
"DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!! GDYZ NIE POTZREBNIE ZASMIECA DZIAL" to wlasnie z posta "nim poprosisz o diete... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-08 20:32:30
[...] sie ja stosuje i dlaczego naprzyklad nienapisales mu tej rozpiski wlasnie w takiej formie ?? PS. Ta łepetyna niepoczekała na wasza rozpiske i zaczęla jeść tą mete po swojemu ..... wiecie d****owi sie niewytlumaczy może jak mu się coś stanie to bedzie zważal na rady innych .... ale może przyda sie ten post innym (mam nadzieje ;) ) Pozdro...!!!